Psicoterapia é uma modalidade de tratamento para questões de ordem psicológicas que, baseado nos conhecimentos científicos, utiliza uma variedade de técnicas terapêuticas para tratar distúrbios psicológicos a fim de restaurar o equilíbrio e o bem-estar do indivíduo. É um meio poderoso de adquirir autoconhecimento e ajudar a lidar com problemas emocionais, comportamentais, cognitivos e sociais. Tal modalidade de tratamento é aplicado por psicólogos e/ou psiquiatras.
Redução do estresse e ansiedade
Ajuda a identificar e gerir os fatores estressores e a desenvolver habilidades de enfrentamento.
Melhoria na saúde mental
Pode tratar condições como depressão, ansiedade, transtornos de pânico, fobias, e transtornos de estresse pós-traumático.
Aumento da autoestima e confiança
Facilita o autoconhecimento e ajuda a construir uma imagem mais positiva de si.
Melhoria nos relacionamentos
Ajuda a desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos, melhorando as relações interpessoais.
Mudança de comportamentos negativos
Identifica padrões de comportamento prejudiciais e trabalha na modificação desses comportamentos.
Apoio em situações de luto ou traumas
Oferece suporte emocional e estratégias para lidar com perdas e traumas.
Promoção de uma vida mais equilibrada
Ajuda a equilibrar diferentes áreas da vida, como trabalho, família e lazer.
Desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas
Ensina técnicas para enfrentar desafios de maneira mais eficaz.
Apoio continuado
Proporciona um espaço seguro e de apoio onde os indivíduos podem expressar os seus sentimentos e preocupações sem julgamento.
Psicoterapias ofertadas
Terapia EMDR
O que é terapia EMDR Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR sigla em inglês) ou neuro estimulação bilateral. Ideal para quem busca…
Psicoterapia Breve Psicodinâmica – PBP
A PBP é um processo psicanalítico focado e breve, porém, profundo. Ideal para quem precisa tratar transtornos psicológicos ou crises como dificuldades de relacionamento, divórcio,…
Questões atendidas
Transtornos Psicológicos:
- Distúrbios do sono;
- De ansiedade;
- Depressivo;
- De estresse pós-traumático.
Situações de Crises:
- Divorcio;
- Luto;
- Síndrome ‘Burnout’;
- Aposentadoria.
Público atendido
- Jovens;
- Adultos;
- Idosos.